К Как правильно бегать, чтобы похудеть? 18.06.2015 читать 2 мин. 0 40 18.06.2015 читать 2 мин. 0 40 Интервальный бег - более эффективный способ сжигания жира и укрепления мышц, чем обычный монотонный бег трусцой. Чередуйте легкий бег со спринтом, чтобы сжечь больше жира за меньшее время и сохранить мышечную массу. похудение бег интервальный бег Перепост Прочитать полностью